„und wir mittendrin“ - Wie Eltern Nähe, Liebe und Verbundenheit als Paar bewahren

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber unsere Beziehung hat sich – seit wir Kinder haben – definitiv verändert.

Je jünger die Kinder sind, desto schwieriger ist es, sich als Paar nicht aus den Augen zu verlieren. Manchmal tragen wir uns ein wöchentliches „Ehegespräch“ oder den „Eheabend“ in den Kalender ein und kommen im Nachhinein drauf: "Oje, wieder nicht geschafft."

Dass das nicht nur uns so geht, hören wir oft!

Gleichzeitig wissen wir auch: Es ist wichtig, dran zu bleiben.

Mein Partner ist meine Nummer 1, selbst wenn ich mir manchmal sehr bewusst Zeit nehmen muss. Immerhin soll unsere Beziehung auch dann noch bestehen, wenn die Kinder irgendwann erwachsen und selbständig geworden sind.

Toni Fiung hat vor kurzem genau zu diesem Thema ein Buch heraus gebracht: „und wir mittendrin – Wie Eltern Nähe, Liebe und Verbundenheit als Paar bewahren“.
Der Autor ist Familienseelsorger, Paarberater und Coach sowie systemischer Supervisor. Seit vielen Jahren arbeitet er mit Paaren vor und nach der Hochzeit – sowie mit Familien.

Man merkt, dass er nicht nur viel Erfahrung hat, sondern sich ehrlich wünscht, dass Beziehungen gelingen.

Das reine Lesen eines Beziehungsratgebers reicht nicht!

Das merkt man auch am Buch. Denn Toni Fiung verbindet Input mit Aktivität: in sechs Themenbereichen gibt es mehrere Unterthemen mit Mini-Impulsen und ganz konkreten, praktischen Tipps für die Umsetzung.

Die kurzen, prägnanten Unterpunkte machen das Lesen einfach. Gerade, wenn wenig Zeit bleibt, ist das durchaus machbar, selbst für Nicht-Leser.

Übung macht den Meister

Nach jedem Kapitel schlägt der Autor Paarübungen vor. Es geht darum, das Gelesene umzusetzen und sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen – „Achtsamkeit“ und „Commitment“ sind die aktuellen Begriffe dafür.

Im Gespräch sein und bleiben

Nach diesen Paarübungen findet man Fragen für ein Paargespräch. Die Tipps, Erklärungen und Inhalte werden dabei ganz konkret und laden ein, über sich selbst und die Beziehung nachzudenken. Dann tritt man in den Dialog, spricht miteinander, erzählt von sich und hört dem anderen zu. Das erfordert anfangs Übung, wird aber irgendwann zur Routine und ein bereichernder Teil der Beziehung.

Ein kleiner Tipp am Rande: selbst, wenn die Müdigkeit nach dem Abendritual mit den Kindern versucht, den Eheabend zu verhindern, hilft ein Glas Wein, ein Tee oder ein Snack, um eine nette Atmosphäre zu schaffen!

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass der Ablauf, den Toni Fiung vorschlägt (Impuls – Übung – Fragen) stimmig und hilfreich ist. Auch nach drei, zehn oder zwanzig Jahren entdeckt man immer wieder neue Facetten am anderen, wenn man wirklich zuhört und bereit ist, sich zu öffnen.

Quer durchs Leben

„und wir mittendrin“ bietet noch dazu eine sehr umfangreiche Auswahl an Themen. Es macht sicherlich Sinn, das Buch von Anfang bis Ende durch zu arbeiten; laut Toni Fiung kann es aber auch quer gelesen werden.

Dieser Hinweis zur Herangehensweise macht Sinn, denn wenn das Thema Konflikte auftaucht, ist das Kapitel zum Thema Geld eher unnötig (außer der Konflikt dreht sich genau darum!). Es gibt im Laufe der Beziehung bei jedem Paar Themen, die plötzlich auftauchen und wichtig sind.

Man merkt, dass Toni Fiung mit den Menschen im Gespräch ist und ihre Lebensrealität wahrnimmt. Man findet Kapitel zu Themen wie „Das Smartphone im Paaralltag“ genauso wie zur Mental Load, Trauer oder Sexualität.

Wir haben in den letzten (fast 20) Jahren mit Babys, Kleinkindern und Teenagern eines gemerkt: wenn wir unsere Beziehung nicht pflegen, klappt irgendwann gar nichts mehr. Wenn die Harmonie zwischen uns verschwindet, wird der Alltag mühsam. Unsere Kinder merken, wie es uns als Paar geht – die ganze Familie spiegelt das wider.

Beziehung braucht Pflege

Deshalb zahlt es sich aus, fixe Zeiten für die Beziehungspflege einzuplanen und auch einzuhalten. Als Eltern sind wir ja auch Vorbilder für unsere Kinder, wie Beziehung und Familie funktionieren und wachsen kann!

Jedes Auto muss regelmäßig zum Tanken, Waschen, Service und Pickerl. Die Beziehung soll aber nicht nur „rennen“ wie ein Auto, sondern richtig gut sein und wachsen! Deshalb lohnt es sich, in ein Buch wie dieses zu investieren und die Beziehung zu pflegen, stärken und vertiefen.