Clean Eating („reines Essen“) ist eine Ernährungsform, die zum Ziel hat, möglichst frisch zubereitete und wenig stark verarbeitete Speisen zu sich zu nehmen. Welche Inhaltsstoffe verstecken sich in stark
verarbeiteten Produkten? Brauchen wir die Inhaltsstoffe wirklich? Welche Vor- & Nachteile haben Fertigprodukte? Wie kann ich eine nachhaltige und gesunde Ernährung für mein Kind gestalten? Wie baue ich mehr Achtsamkeit beim Essen in den Alltag ein? Diese Fragen und noch mehr werden an zwei Workshop-Abenden behandelt.

Termine: 5. & 12. April 2018, jeweils 19.00 Uhr

Kosten: € 25,– (€ 21,15) pro Person für beide Abende

Teilnehmerzahl: 10-15 Personen

Leiterin: Martina Heigl, BSc / Diätologin