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Ernährung

Mehr Harmonie am Familientisch

In der Theorie klingt ein harmonischer Familientisch ja ganz einfach. Doch leider ist es in der Realität nicht immer so,…

Wraps mit Resten vom Grillabend

Sommer ist Grillzeit und immer wieder bleiben mal Reste von den gegrillten Sachen übrig. Wer, so wie wir, am nächsten…

Allergien bei Kindern – was muss ich wissen, was kann ich tun?

Allergische Überreaktionen des Körpers sind meist für die betroffenen Kinder eine Belastung und deren Eltern eine Herausforderung. Was können Eltern…

Nahrungsmittel-unverträglichkeiten- Was tun, wenn der Bauch zwickt?

Viele Kinder leiden unter Blähungen, Durchfall, Verstopfungen & Co. Auch wir Erwachsenen kennen diese Beschwerden oft nur zu gut. Besorgte…

Warum es heikle Kinder (eigentlich) gar nicht gibt

Eltern sind Mitschuld daran, wenn ihre Kinder heikel sind. Denn heikel ist, bei allem Wohlwollen, dann eben doch nicht der…

Sommerliche Limonaden selbstgemacht – So geht’s!

Gekaufte Getränke sind meist zu süß, Wasser alleine ist oft langweilig. Selbstgemachte Limonaden, also Wasser mit Geschmack, sind ideal für…

Wenn Essengehen mit Kindern zum Problem wird

Kritische Blicke oder gar Proteste seitens der Restaurantgäste sind denkbar, wenn man mit kleinen Kindern Essen geht. Exakt da beginnt…

Die Dosis macht das Gift – Essen ohne Verbote, aber mit viel Genuss

Wenn man  vom gesunden Essen spricht, dann denken viele Menschen gleich an Verzicht, Verbote und Einschränkungen. Das stimmt nicht. Eine…

Achtsames Essen im Kindesalter- Herausforderungen in der heutigen Zeit

Das Essverhalten der Kinder prägt auch deren Leben im Erwachsenenalter. Psychische, körperliche und gesundheitliche Verfassung in der Jugend und im…

Selbstbestimmtes Essen fördern

Essen bedeutet viel mehr als nur Nahrungsaufnahme. Wir verbinden damit verschiedene Sinneswahrnehmungen und Gefühle wie Geborgenheit, Genuss, Ekel, Sättigung, Wohlbefinden,…